Estimează următoarele 12 date de început ale menstruației din prima zi a ultimei menstruații și lungimea medie a ciclului — cu ziua ovulației și fereastra fertilă marcate pentru fiecare lună.
Introdu datele
Introdu prima zi a ultimei menstruații și lungimea medie a ciclului (uzual 28 de zile) pentru a estima următoarele 12 menstruații.
Prognoza presupune că fiecare ciclu are lungimea medie și estimează ovulația cu aproximativ 14 zile înainte de menstruația următoare. Este o estimare, nu o metodă contraceptivă — ciclurile reale variază de la lună la lună.
Următoarea menstruație: 29 ianuarie 2026Începutul estimat al menstruației, ziua ovulației și fereastra fertilă pentru fiecare dintre următoarele 12 cicluri.
| Începe menstruația | Ovulație | Fereastră fertilă |
|---|---|---|
| 1 ianuarie 2026 | 15 ian. | 10 ian. – 16 ian. |
| 29 ianuarie 2026 | 12 feb. | 7 feb. – 13 feb. |
| 26 februarie 2026 | 12 mar. | 7 mar. – 13 mar. |
| 26 martie 2026 | 9 apr. | 4 apr. – 10 apr. |
| 23 aprilie 2026 | 7 mai | 2 mai – 8 mai |
| 21 mai 2026 | 4 iun. | 30 mai – 5 iun. |
| 18 iunie 2026 | 2 iul. | 27 iun. – 3 iul. |
| 16 iulie 2026 | 30 iul. | 25 iul. – 31 iul. |
| 13 august 2026 | 27 aug. | 22 aug. – 28 aug. |
| 10 septembrie 2026 | 24 sept. | 19 sept. – 25 sept. |
| 8 octombrie 2026 | 22 oct. | 17 oct. – 23 oct. |
| 5 noiembrie 2026 | 19 nov. | 14 nov. – 20 nov. |
Estimare orientativă, nu sfat medical. Datele menstruațiilor sunt estimate din lungimea medie a ciclului; ciclurile reale variază de la lună la lună. Nu este o metodă contraceptivă — nu te baza pe ea pentru a evita o sarcină. Calcul instant în browser, fără cont.
✚ Rezultatele au caracter informativ și nu înlocuiesc consultul medical. Pentru decizii legate de sănătate, consultă un medic.
Fiecare menstruație se estimează adăugând lungimea ciclului la data anterioară de început, iar ovulația se plasează cu aproximativ 14 zile înainte de menstruația următoare:
La un ciclu de 28 de zile, fiecare menstruație începe la 28 de zile după cea anterioară, ovulația cade în jurul zilei 14, iar fereastra fertilă se întinde aproximativ de la ziua 9 la ziua 15.
Adaugă lungimea medie a ciclului la prima zi a ultimei menstruații pentru a estima următoarea dată de început, apoi repetă pasul pentru a construi o prognoză pe lunile următoare.
Afișează următoarele 12 date de început ale menstruației, adică aproximativ un an înainte. Pentru fiecare arată și ziua estimată a ovulației și fereastra fertilă din jurul ei.
Ovulația se plasează cu aproximativ 14 zile înainte de menstruația următoare. La un ciclu de 28 de zile, asta înseamnă în jurul zilei 14, iar fereastra fertilă acoperă cele 5 zile dinainte de ovulație plus ziua ovulației.
Folosește lungimea medie, numărată din prima zi a unei menstruații până în prima zi a următoarei. Se acceptă valori între 20 și 45 de zile; 28 de zile este valoarea implicită și o medie frecventă.
Este orientativă. Metoda presupune că fiecare ciclu are lungimea medie, așa că datele reale se abat când ciclurile sunt mai lungi, mai scurte sau neregulate. Cu cât o dată este mai îndepărtată, cu atât se poate deplasa mai mult.
Nu. Fereastra fertilă este o estimare pentru planificare sau informare, nu o metodă contraceptivă. Supraviețuirea spermatozoizilor și variația ciclului o fac nesigură pentru a evita o sarcină — folosește o metodă dovedită și consultă medicul.