Son adetinin ilk gününden ve ortalama döngü uzunluğundan sonraki 12 adet başlangıç tarihini tahmin et — her ay için yumurtlama günü ve doğurgan pencere işaretlenmiş olarak.
Bilgileri gir
Sonraki 12 adeti tahmin etmek için son adetinin ilk gününü ve ortalama döngü uzunluğunu (genellikle 28 gün) gir.
Tahmin, her döngünün ortalama uzunlukta olduğunu varsayar ve yumurtlamayı sonraki adetten yaklaşık 14 gün önce hesaplar. Bu bir tahmindir, doğum kontrol yöntemi değildir — gerçek döngüler aydan aya değişir.
Sonraki adet: 29 Ocak 2026Sonraki 12 döngünün her biri için tahmini adet başlangıcı, yumurtlama günü ve doğurgan pencere.
| Adet başlangıcı | Yumurtlama | Doğurgan pencere |
|---|---|---|
| 1 Ocak 2026 | 15 Oca | 10 Oca – 16 Oca |
| 29 Ocak 2026 | 12 Şub | 7 Şub – 13 Şub |
| 26 Şubat 2026 | 12 Mar | 7 Mar – 13 Mar |
| 26 Mart 2026 | 9 Nis | 4 Nis – 10 Nis |
| 23 Nisan 2026 | 7 May | 2 May – 8 May |
| 21 Mayıs 2026 | 4 Haz | 30 May – 5 Haz |
| 18 Haziran 2026 | 2 Tem | 27 Haz – 3 Tem |
| 16 Temmuz 2026 | 30 Tem | 25 Tem – 31 Tem |
| 13 Ağustos 2026 | 27 Ağu | 22 Ağu – 28 Ağu |
| 10 Eylül 2026 | 24 Eyl | 19 Eyl – 25 Eyl |
| 8 Ekim 2026 | 22 Eki | 17 Eki – 23 Eki |
| 5 Kasım 2026 | 19 Kas | 14 Kas – 20 Kas |
Yol gösterici tahmin, tıbbi tavsiye değildir. Adet tarihleri ortalama döngü uzunluğundan tahmin edilir; gerçek döngüler aydan aya değişir. Bir doğum kontrol yöntemi değildir — gebeliği önlemek için buna güvenme. Tarayıcıda anında hesap, üyelik yok.
✚ Sonuçlar bilgi amaçlıdır ve tıbbi danışmanlık yerine geçmez. Sağlıkla ilgili kararlar için bir doktora danışın.
Her adet, önceki başlangıç tarihine döngü uzunluğu eklenerek tahmin edilir; yumurtlama ise sonraki adetten yaklaşık 14 gün önce yerleştirilir:
28 günlük bir döngüde her adet bir öncekinden 28 gün sonra başlar, yumurtlama yaklaşık 14. gün olur ve doğurgan pencere kabaca 9. günden 15. güne uzanır.
Son adetinin ilk gününe ortalama döngü uzunluğunu ekleyerek sonraki başlangıç tarihini tahmin eder, ardından bu adımı tekrarlayarak gelecek aylar için bir tahmin oluşturur.
Sonraki 12 adet başlangıç tarihini, yani yaklaşık bir yılı listeler. Her biri için tahmini yumurtlama gününü ve çevresindeki doğurgan pencereyi de gösterir.
Yumurtlama, sonraki adetten yaklaşık 14 gün önce yerleştirilir. 28 günlük bir döngüde bu, yaklaşık 14. gündür; doğurgan pencere yumurtlamadan önceki 5 günü artı yumurtlama gününü kapsar.
Bir adetin ilk gününden sonrakinin ilk gününe kadar sayılan ortalama uzunluğu kullan. 20 ile 45 gün arası değerler kabul edilir; 28 gün varsayılan ve sık görülen bir ortalamadır.
Yol göstericidir. Yöntem her döngünün ortalama uzunlukta olduğunu varsayar; bu yüzden döngüler daha uzun, daha kısa veya düzensiz olduğunda gerçek tarihler kayar. Tarih ne kadar ileride olursa o kadar çok kayabilir.
Hayır. Doğurgan pencere planlama veya bilgi amaçlı bir tahmindir, bir doğum kontrol yöntemi değildir. Sperm ömrü ve döngü değişkenliği onu gebeliği önlemek için güvenilmez kılar — kanıtlanmış bir yöntem kullan ve doktoruna danış.